Momentum Vitae est meditatio


BENVENUTI, il mio progetto sul web nasce con l'intento di conservare e condividere

gli insegnamenti di Anapanasati e Vipassana al fine di affrancarsi dalla sofferenza esistenziale

con la guida di un insegnante autorizzato. Questo secondo la dottrina del Buddismo Theravada,

nella tradizione birmana di Sayagyi U Ba Khin, in memoria del suo allievo John Earl Coleman.

Tali insegnamenti sono preservati e perpetuati per il beneficio delle future generazioni,

per questo sono conservati con l’indicazione protettiva della perfezione, verità e devozione.

Tutte le nostre azioni sono dirette nello spirito del Damma.


WELCOME, my web project was born with the intention of preserving and sharing

the teachings of Anapanasati and Vipassana, in order to be free from existential suffering

with the guidance of a licensed teacher. This according to the doctrine of Theravada Buddhism,

in the Burmese tradition of Sayagyi U Ba Khin, in memory of his student John Earl Coleman.

Such teachings are preserved and perpetuated for the benefit of future generations,

for this reason they are preserved with the protective indication of perfection, truth and devotion.

All our actions are directed in the spirit of the Dhamma.


Pratica e Lettere

La matrigna di Buddha
di John Coleman

Quando la matrigna del Buddha: Jotami, venne a lui e gli chiese la via migliore per fare un veloce progresso nel cammino della liberazione, il Buddha rispose che la cosa più importante è stabilizzare la consapevolezza.Praticare osservando il respiro e meditare sul corpo, sensazioni, mente, e gli oggetti della mente. Praticando in questo modo, ogni giorno proverete una profonda umiltà, facile, distaccata oggettività della mente. Quando queste qualità sorgono, puoi essere sicura di essere nel giusto sentiero, il sentiero del risveglio e dell'illuminazione.

Il Buddha disse che la nascita, vecchiaia, malattia e morte accadono nella vita di tutte le persone, dovremmo riflettere sulla nascita, vecchiaia, malattia e morte ogni giorno allo scopo di evitare a noi stessi di essere sopraffatti dal desiderio e allo scopo di potere creare una vita piena di pace, gioia e appagamento. Una persona che ha ottenuto il Cammino, osserva nascita, vecchiaia, malattia e morte con equanimità.
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